Bouge ton body-tous niveaux-30min-07-03-22

“Séance axée plutôt sur les bras. On joue avec les différents haltères pour intensifier le travail. Mes bras en redemandent. Non je rigole !! Je vais essayer de les laisser se reposer.”

“Comme d'hab, cours de 30min facile à caser mais efficace. Tous les muscles chauffent mais en douceur. Parfait pour libérer l'énergie après une journée de travail !”