Bouge ton body-30min-Accessible-28-05-21 débutant

“Décidément j'étais en forme et un peu en manque de sport depuis 1 semaine de pause ! Petit problème de coordination sur les squats/fentes 🤣”

“Merci Séverine d'avoir trouvé une utilité à ma swiss ball, autre que siège !!! Clairement une de mes vidéos préférées. Pas facile de trouver son équilibre mais c'est tellement fun la swiss ball. Je vais refaire cette vidéo plusieurs fois je crois.”