Bouge ton body-30min bas du corps-Accessible intermédiaire -21-08-21
Publié le 21 aou 2021
“Séance où l’on sent bien bosser les cuisses et comme d’habitude adaptable niveau charge que l’on souhaite mettre.”
Matériel
Haltères
Tapis
Elastique
Avis
“Je suis sortie de cette séance complètement lessivée. Si on charge bien, le cardio monte rapidement et la chaleur aussi. Focus sur le bas du corps, mon grand kiff du moment. A refaire !”
13-02-2023
“Au top ce cours, un bien fou de reprendre les séances de Séverine
ou comment dépoussiérer tes altères, laissées à l’abandon depuis plusieurs mois🔥😊”
03-05-2022
“séance au top ! j’i pu inaugurer mes altères de 5kg ^^ parfait !”
25-08-2021
