Casse Noisettes-15-11-21-Intermédiaire

“J'ai eu du mal à me motiver car je suis fatiguée et j'ai pensé au bien être qu'allait m'apporter une séance et je ne me suis pas trompée. Séance qui fait bien chauffer les cuisses et les fessiers. Le cardio montent bien aussi mais quel bonheur de se dire qu'on a réussi à finir la séance malgré la fatigue et de sentir que cela fait du bien au corps ! Comme dit Sabrina, format facile à caser dans son emploi du temps, c'est top.”

“Petite séance comme un cadeau d’anniversaire, un moment pour moi, pour me faire du bien et me vider la tête. Les lests pour sentir encore plus le travail. C’est encore passé super vite. Accroc à ces séances de 30 minutes, qu’on case facilement dans son emploi du temps.”

“Super cours déjà testé et approuvé : un mélange subtil de renfo avec une touche de cardio (oui oui Séverine nous fait sauter avec des lests !) adaptable car on peut mettre les lests que l'on souhaite ! A mettre dans ses favoris car format idéal quand on est pressé par le temps !”