Casse Noisettes-27-08-21-20 min spécial culotte de cheval avec lests de chevilles-Accessible débutant

“Un petit classique que j'aime bien refaire de temps en temps ! ça bosse très bien avec des lests de 2KG et ça permet de cibler un peu plus ! Merci coah”

“Lundi bien débuté avec des lests de cheville de 2 kg (pas le choix je n'avais que ça!). Mon cerveau n'a pas vu le temps passer, mes fesses oui! Bonnes sensations :)”

“Le plus dur est au début après le reste on a l'impression que c'est tout schuss 😆 team 1.5kg mais ouloulou je crois que ça suffit !”