Full body sans matériel-Body en Folie-30min-09-10-26-conf
Publié le 08 oct 2026
Au début je me suis dis” Ho ça va”. 30 min plus tard, mon coeur bat la chamade et je me demande encore a quel moment ça a dérapé niveau intensité !
Matériel
Tapis
Avis
“Mini seance, maxi efficacité🥵 seance faite sur ma pause dej, ce soir je sens bien mes muscles🤪 Merci Severine pour cette seance qui est encore une véritable pepite🥰”
14-10-2026
“L'effet est là, les muscles ont dû tous travailler. Le corps est en place pour la journée. Toujours au millimètre les exercices et rien que ça ça challenge !!”
13-10-2026
