Full body sans matériel-Body en folie-30min-débutant-03-02-25
Publié le 03 fev 2025
Génial ce cours, les basiques sauce Séverine c’est tout sauf des basiques au final 🙂 Merci
Matériel
Tapis
Avis
“Une super séance pour petite forme, mais la satisfaction d'avoir bougé est bien là à la fin !”
09-02-2025
“La séance parfaite pour passer de forme légère à j'ai la forme. Simple mais efficace, bienveillante et performante. Une variété d'exercices qui permet d'enchaîner la séance de manière fluide.”
07-02-2025
“Cours top au poids de corps, qui fait travailler tout le corps. Séance parfaite qu'on soit en forme ou en petite forme pour donner un peu d'énergie !
Enchaînement d'exercices top même si pour le haut du corps j'ai un peu serré les dents 😅. ”
04-02-2025