Happy Sculpt-30min-Débutant
Publié le 11 sep 2022
“L’essayer c’est l’adopter. Un réveil musculaire parfaitement adapté avec du travail de proprioception, des étirements, du renforcement, de la mobilité… bref, parfait pour lancer ou finir la journée sur une très belle note.”
Matériel
Tapis
Avis
“Super ! Parfait pour travailler l'équilibre et mobilité qui me font beaucoup défauts. Cours tout en douceur mais on sent les muscles chauffer quand même. J'adore ! Merci et merci pour ton naturel :)”
02-07-2023
“Génial ! hyper complet, parfait pour la reprise ou entretien quotidien
J'adore !”
27-03-2023
“Un cours génial pour reprendre le sport et travailler sur son équilibre ! Merci !!”
28-01-2023
“Un cours très agréable pour une reprise sportive. Renforcement et équilibre, ça fait un bien fou !”
25-01-2023
“Une cure de jeunesse. Tout coincé au réveil avec l'impression d'avoir 126 ans et 30 minutes plus tard, se sentir jeune comme jamais (ou presque). Un vrai tour de magie !”
19-11-2022
“On a là une petite pépite. Je découvre ce format Happy Sculpt. C'est parfait, des étirements mais pas que, ça chauffe, on se challenge sur l'équilibre, on se gaine et on se détend. Et on resort avec le sourire. Que demander de plus.”
19-11-2022
“Une fois encore merci. En pleine préparation pour un long trail, cours parfait pour travailler la proprioception, l'équilibre, la mobilité, le renforcement et donc éviter les blessures pendant la prépa et pendant la course. À intégrer dans un cycle de préparation, ou tout simplement pour se faire du bien.”
01-11-2022
“Un cours mélangeant du Pilates et du Yoga, j'adore et je valide ! tout en douceur, en contrôle et en efficacité !”
29-09-2022
“Une nouvelle pépite de la part de notre coach!! Je le mets en favoris!! Hâte d’en faire d’autres. Merci pour cette qualité de cours, un régal.”
27-09-2022
