Pilates – 02/12/20-Accessible débutant

“Une super séance ultra ultra complète. Je pratique le pilates avec Séverine depuis un moment et cette séance est une des plus complète que j'ai fait : les abdos chauffent, et en même temps, on étire et on détend les jambes. Petite surprise à laquelle je ne m'attendais pas en fin de séance, mes bras remercient :-D Un cours absolument génial et on ne voit pas le temps passer: les postures s'enchaînent, mais Séverine propose des adaptations et les points d'attention à avoir à chaque fois”