Pilates & Stretch-30min-intermediaire-01-03-24
Publié le 29 fev 2024
30 min au top, les exercices s’enchainent de façon fluide et le temps file vite. J’adore cette idée de travailler avec une serviette c’est top !
Matériel
Tapis
Serviette
Avis
“La séance idéale pour commencer la journée !”
12-06-2024
“Jolie pépite ce cours ! Parfait pour se remettre en action avec plaisir et efficacité ! Merci !”
09-05-2024
“Très sympa cette séance avec serviette pour bosser le pilates différemment ! J'ai bien aimé travailler à la fois le stretching et le centre :) les abdos ont bien chauffé !”
11-04-2024
“Comment ta serviette se transforme en une alliée pour travailler mobilité et renforcement’ en douceur mais avec efficacité. Précieux. Merci.”
06-04-2024
“Première fois que je travaille avec la serviette et ça change tout. Les bras et les abdos sont sollicités différemment. Merci coach pour cette nouveauté !”
10-03-2024
“Un cours au top pour allier renforcement du centre et streching 🥰. Fait en soirée avant d'aller au lit j'ai adoré la fluidité et la douce voix de Séverine toujours apaisante et donnant les bonnes consignes . Un petit accessoire vient se joindre à la séance que tout le monde trouvera chez soi 🙂”
06-03-2024
“Oh la merveille!!! Il est super ce cours!!! toujours et encore des nouveautés !!! Merci merci”
06-03-2024
“Parfait!! Associé à un body en folie bien corsé c'est un matin complet pour le corps et l'esprit qui ne peuvent que remercier la coach.
Mes jambes, fessiers et abdos ont bien travaillé mais les bras ne sont pas en reste.”
03-03-2024
