Pilates&Casse Noisettes-20min-Accessible intermédiaire-23-06-21
Publié le 23 juin 2021
“Une petite séance en douceur mais qui chauffe bien.”
Matériel
Tapis
Elastique
Avis
“Wouahou le pilnoisettes ça tue ! J’adore !! Rapide, parfait pour finir la journée mais je pense la refaire pour débuter la journée 🤩”
13-03-2024
“Moi aussi je tremble de partout, 20 min très utiles et hyper faciles à caser 😊
J'adore ces petits pilates !”
28-03-2023
“Super cours qui fait tout bien travailler!”
02-11-2022
“Une petite séance de pilnoisettes de fin de journée, qui fait énormément de bien. Mes fesses n'étaient pas encore remises du casse-noisettes de la veille”
24-01-2022
“Très bon cours pour chauffer les abdos mais aussi les fessiers. De quoi décompresser merci :-)”
28-11-2021
“parfait pour le matin oui :)
Je propose le Pilette moi ^^ (j'avais pensé à Pilasse mais ça donne tout de suite moins envie xD)”
17-08-2021
“Encore une vidéo au top! Ca a chauffé!!! Mon cours a tremblé.... Merci!”
23-07-2021
“A peine mise en ligne et déjà testée et validée. Bon y'a des postures de pilates que je ne maîtrise pas encore trop mais ça n'empêche en aucune façon de faire la séance. On s'adapte selon sa souplesse et personnellement je n'en ai pas tellement. J'ai déjà dit que j'aimais trop ce format de vidéos ??”
23-06-2021
