Abdos – 20min-Accessible Intermédiaire & confirmé
Publié le 02 fev 2021
“20 min d’exercices ultra complets dédiée aux abdos.”
Matériel
Tapis
Avis
“Bah c’est pas compliqué quand j’ai entendu « allez les 10 dernières secondes » j’ai eu envie de disparaître 😂 Une séance rapide, qu’on ne voit pas passer mais punaise ce qu’elle est efficace 🥵”
11-03-2024
“pfioooo!! ça chauffe bien comme il faut! Une séance à faire et refaire!
Merci!!!”
30-12-2023
“Les obliques chauffent bien avec cette séance!! Et on ne s'ennuie pas (comme dans aucune des séances de Séverine)! Les exercises sont variés et les enchaînements sont fluides! Et puis ça fait dégonfler le bidou après le stress de la journée (teamballonéeici) ;). Merci!”
12-07-2023
“Ça chauffe au bout de 2 exercices mais on en redemande ! Un super cours facile à caser 🔥”
15-05-2023
“Ça chauffe ça chauffe ça chauffe !!! 20 minutes ultra efficaces. Les exercices s'enchainent. Des options pour tous les niveaux. Génial !!”
21-01-2023
“« On sent bien les obliques » ça devrait être le titre de la video :-)
Petite séance de 20 min rapide & très sympa"”
28-10-2022
“J'appréhendais de faire des abdos après 2 très longues journées et un état de fatigue physique mais je me suis dit que la bienveillance de notre coach allait faire le nécessaire. 😅. Ça a marché, 👌👌 même le niveau 3 pour certains exercices et de la détente pour commencer cette journée. Parfait”
12-10-2022
“Quel bonheur de retrouver tes cours ! On n'a même pas besoin de regarder l'écran car tout est bien expliqué. Merci!”
01-03-2022
“Après deux gros entraînements "intensifs" dans la journée, rien de mieux que d'offrir à son corps une séance d'étirements. Un peu de douceur pour les p'tits muscles martyrisés et au bout de la séance, un réel sentiment de bien-être. Merci !”
16-01-2022
“Oh la la que dire une séance hyper efficace et en douceur le top pour le soir !! Je vais avoir bien mal demain!! Ah non j’ai déjà mal 😂
Merci les cours sont justes top!!!”
19-02-2021
