Casse Noisettes-60min-intermédiaire-26-09-22

“Les jambes, les abdos et les fessiers tremblent ! Mention spéciale pour les jambes avec les exercices sur demi-pointes. Un cours très complet, merci Coach !”

“Ce cours nécessite également la chaise. Je n'étais pas prête pour 60mn de casse-noisettes finalement ! Vraiment un cours hyper complet : j'ai les jambes qui tremblent à fond ! Les abdos façon pilates en plein milieu était la surprise. Cours très complet”

“Un cours sans cardio mais on se surprend pourtant à transpirer. Toutes les combinaisons y passent, Séverine nous entraine avec elle dans sa folie des squats et des fentes, et le pire c'est qu'on aime ça!”

“Cela faisait longtemps que je n’avais pas fait un cours d’une heure. C’est passé plutôt vite mais alors aïe aïe aïe le fessier et les cuisses. Les derniers exercices sont juste intenables(pour ma part) et délicieusement vicieux. Du grand Séverine !”

“Je n'avais pas d'élastique avec moi aujourd'hui mais j'ai encore mes jambes qui tremblent après cette superbe séance. Les explications m'ont vraiment bien aidé à me positionner et me replacer tout du long de la séance. Merci pour ce cours du casse noisettes”