Bouge ton body-niveau intermédiaire-spécial bas du corps-03-10-22-30min

“3 mois après, j’ai refait la séance en augmentant les charges : j’ai bien senti le cardio monter plus rapidement et les muscles travailler différemment. Mais purée, qu’est ce que ça fait du bien et je ne parle même pas de la satisfaction ressentie et des progrès faits depuis le début. Alors mille mercis Séverine. Je rêve déjà au futur investissement dans les prochaines haltères... mais je m’emballe un peu là !”

“Focus bas du corps et ça me plaît beaucoup. Un peu de cardio si on le souhaite, on charge selon son énergie et franchement encore une super séance. Merci merci !”

“Quelle séance géniale ! On se dépasse, on rigole, on transpire ! Séance à refaire 😁”

“Un cours parfait avec charges pour travailler le bas du corps. Séverine arrive comme toujours à nous surprendre avec des enchaînements nouveaux et des exercices surprenants. Merci !”

“Séance de reprise après pause bébé de 6 mois post accouchement et bah c’est TROP BIEN!!!!! ”

“séance que je vais ajouter dans mes favorites ! en 30 min Séverine nous crame tout le bas du corps grâce aux charges ! un pur bonheur !”

“Encore une séance efficace comme on les aime ! un bon décrassage du dimanche pour ma part :) ça transpire comme il faut, on se surpasse toujours et je me sens toujours plus forte après une séance avec notre super coach ! Merci !”

“Mais quelle séance!!! Un régal!! J’ai chaud je suis fatiguée mais le bonheur!! Merci 🤩 🤩”

“Ravie de retrouver une Séverine en pleine forme et son rythme qui nous entraîne. Après une période en autonomie avec ce qu'elle nous a appris et le pack vacances c'est quand même plus fun. Efficace et redoutable comme d'habitude.”