Bouge ton body-niveau intermédiaire-spécial bas du corps-03-10-22-30min

Publié le 02 oct 2022

“Un cours CANON”

Bouge ton body
Intermédiaire
30 minutes

Matériel

Tapis
Elastique
Haltères
Chaise

Avis

“3 mois après, j’ai refait la séance en augmentant les charges : j’ai bien senti le cardio monter plus rapidement et les muscles travailler différemment. Mais purée, qu’est ce que ça fait du bien et je ne parle même pas de la satisfaction ressentie et des progrès faits depuis le début. Alors mille mercis Séverine. Je rêve déjà au futur investissement dans les prochaines haltères... mais je m’emballe un peu là !”
Sabrina
10-05-2023
“Focus bas du corps et ça me plaît beaucoup. Un peu de cardio si on le souhaite, on charge selon son énergie et franchement encore une super séance. Merci merci !”
Sabrina
09-02-2023
“Quelle séance géniale ! On se dépasse, on rigole, on transpire ! Séance à refaire 😁”
Laureetline
02-01-2023
“Un cours parfait avec charges pour travailler le bas du corps. Séverine arrive comme toujours à nous surprendre avec des enchaînements nouveaux et des exercices surprenants. Merci !”
Lucile
03-12-2022
“Séance de reprise après pause bébé de 6 mois post accouchement et bah c’est TROP BIEN!!!!! ”
Bahor
18-10-2022
“séance que je vais ajouter dans mes favorites ! en 30 min Séverine nous crame tout le bas du corps grâce aux charges ! un pur bonheur !”
Aurélie
11-10-2022
“Encore une séance efficace comme on les aime ! un bon décrassage du dimanche pour ma part :) ça transpire comme il faut, on se surpasse toujours et je me sens toujours plus forte après une séance avec notre super coach ! Merci !”
Emilie
09-10-2022
“Mais quelle séance!!! Un régal!! J’ai chaud je suis fatiguée mais le bonheur!! Merci 🤩 🤩”
florie
08-10-2022
“Ravie de retrouver une Séverine en pleine forme et son rythme qui nous entraîne. Après une période en autonomie avec ce qu'elle nous a appris et le pack vacances c'est quand même plus fun. Efficace et redoutable comme d'habitude.”
Elsa
08-10-2022

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