Body en folie-30 min-Accessible débutants-10-10-22
Publié le 09 oct 2022
“Simple, rapide et forcément efficace”
Matériel
Tapis
Avis
“Comme d'hab, les exercices s'enchainent avec fluidité, travail complet de tout le corps avec impact au sans impact au choix. Petit cours de body en folie au top pour commencer la journée !”
27-12-2024
“Pour moi petite forme aujourd'hui alors j'ai bien transpiré et j'ai même eu du mal sur le cardio ! Heureusement avec les les options on peut ajuster 🤗”
23-03-2023
“Top! Les exercices s’enchaînent dans la bonne humeur tout en fluidité .
Même les pompes deviennent ludiques mais comment fait elle ?😅”
28-02-2023
“Un body en folie pour fêter le début des vacances, quoi de mieux ! Ouverture de la fenêtre en plein hiver, c’est qu’il a fait chaud. En 30 minutes, le cardio est bien monté, l’alternance du haut bas est redoutable. Un travail juste ce qu’il faut pour sentir les muscles bosser sans être dans la douleur. Merci !”
03-02-2023
“Un cours en apparence tranquille mais où l'on travaille efficacement tout les muscles. J'adore ce format et la douceur de la coach! (Oui je sais que vous ne me croyez pas mais pourtant c'est la vérité...)”
07-12-2022
“Un cours en douceur et en efficacité. J'ai bien transpiré, fessiers et abdos au rdv. En forme pour la journée 👌”
21-10-2022
“Cours suprenant à la decouverte des muscles cachés pour bien commencer 😄”
15-10-2022
“Un cours bien complet tout en transpi. Tout le corps travaille, on sent bien les muscles qui ont mal !”
10-10-2022
