Pilates anti stress-60min-18-04-22-Niveau intermédiaire
Publié le 16 avr 2022
“Un cours tout en douceur et en subtilité, idéal si vous êtes en petite forme”
Matériel
Tapis
Avis
“Comment finir une journée de façon utile et agréable ? Facile ! Un cours de Pilates ! Toujours bien construit avec alternance de moments un peu intenses et d'autres plus tranquilles. Idéal. Merci.”
12-02-2024
“Bien longtemps que je n'avais pas fait une séance de 1 heure de Pilates... Eh bien surprise... ça passe vite ! Surtout quand la séance propose une judicieuse alternance d'exercices de renforcement et de séquences plus douces d'étirement. Merci”
21-01-2024
“Une séance qui sollicite définitivement les abdos (2ème fois que je fais cette séance) mais le gain de mobilité est assez incroyable (surtout après une côte remise en place par l'osthéo)”
08-06-2023
“Les abdos bossent mais c'est un pur moment de détente quand même !”
29-03-2023
“Excellent cours, très complet et qui fait mal aux abdos !!! Top !”
19-02-2023
“Un corps de vieillard au réveil et après une heure de ce cours, un corps de junior (ou presque...) grâce notamment à un précieux travail de mobilité associé au renforcement. Merci !”
19-02-2023
“Un Pilates en douceur et en efficacité centré un peu plus sur les étirements, un pur bonheur le soir pour se détendre . Merci coach”
15-01-2023
“Quel bonheur se court pour dénouer les tensions et se recentrer sur soi 🧎♀️”
16-10-2022
