Pilates anti stress-60min-18-04-22-Niveau intermédiaire

Publié le 16 avr 2022

“Un cours tout en douceur et en subtilité, idéal si vous êtes en petite forme”

Pilates
Intermédiaire
60 minutes

Matériel

Tapis

Avis

“Une séance qui sollicite définitivement les abdos (2ème fois que je fais cette séance) mais le gain de mobilité est assez incroyable (surtout après une côte remise en place par l'osthéo)”
Fragonnette
08-06-2023
“Les abdos bossent mais c'est un pur moment de détente quand même !”
Alexia
29-03-2023
“Excellent cours, très complet et qui fait mal aux abdos !!! Top !”
Cécile
19-02-2023
“Un corps de vieillard au réveil et après une heure de ce cours, un corps de junior (ou presque...) grâce notamment à un précieux travail de mobilité associé au renforcement. Merci !”
Pascal
19-02-2023
“Un Pilates en douceur et en efficacité centré un peu plus sur les étirements, un pur bonheur le soir pour se détendre . Merci coach”
Aurélie
15-01-2023
“Quel bonheur se court pour dénouer les tensions et se recentrer sur soi 🧎‍♀️”
clem
16-10-2022

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