Stretch chaise-15min-20-01-25

Publié le 20 jan 2025

Ces 15 min de stretching tombe à pic : le corps en ressors détendu et le moral apaisé !

Stretching
Débutant
15 minutes

Matériel

Tapis
Chaise

Avis

“Petite séance de stretching parfaite pour un dimanche fin de journée, ou après un cours de renfo, qui permet de retrouver de l'espace dans le corps.”
Cilou
09-02-2025
“Le cours de stretching idéal après une journée assise au bureau 💪”
Roxanne
05-02-2025

Coach diplômée d’État Coach diplômée d’État
Pour tous les niveaux Pour tous les niveaux
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