Bouge ton body Swiss ball-05-06-21-30 min-Accessible débutant

“Séance très sympa et ludique qui fait bien travailler les muscles mais en douceur. J'ai bien ris car ma swiss ball était beaucoup trop grande pour moi du coup je la referais avec grand plaisir avec une swiss ball adapter à ma taille ^^”

“Une séance fun, avec une belle difficulté en plus!! Des grimpeurs avec une swiss ball pas facile mais beau challenge!!! Merci”

“mais quel kiffe ce training idéal pour décompresser en douceur”

“j'adore les séances avec la Swiss ball ! c'est ludique et marrant ^^”