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5 min Full body sans matériel-29-07-24

Publié le 29 juil 2024

J’adore ce concept de 5 min ça permet d’adapter à 2 ou 3 tours selon notre énergie et temps disponible !

Body en folie
Débutant
5 minutes

Matériel

Tapis

Avis

“Tout travail en 5 min ou 6 si on fait le petit bonus 😉. Format parfait pour une fin de journée un peu speed ou compléter une autre séance. Parfait ! 👌”
Cécile
29-08-2024
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