Body en folie-20 min- intermédiaire-09-01-23
Publié le 08 jan 2023
Matériel
Tapis
Avis
“Séance de 20min parfaite pour démarrer la journée et se booster et format toujours facile à caser ! 🙂”
20-09-2024
“Séance de 20 min qui passe très vite ! Bons enchaînements !”
08-02-2023
“Excellente mise en marche avant une journée sans fin. Intense satisfaction d'avoir fait cette séance pépite !”
26-01-2023
“Le format adoré qui peut se caler partout ! Ce soir je l'ai mis à la fin d'une séance de muscu maison mais peut servir d'échauffement tout pareil. On valide ! merci coach”
21-01-2023
“Ces temps ci difficile de me motiver à faire un cours entier mais celui ci est parfait: court; pas difficile mais complet comme il faut”
15-01-2023
“Un super cours qui défoule malgré le format mini ! Pratique à caler dans un emploi du temps chargé !”
12-01-2023
“Un super cours efficace qui fait travailler tout le corps et le cardio aussi dans un format court bien pratique ! J'adore!”
12-01-2023
“Rapide et ultra complet. Tout ce qu'il faut pour être efficace quand on n'a pas beaucoup de temps !”
12-01-2023
“Génial cette petite séance! J'adore.”
09-01-2023
“Le petit body en folie de fin de journée qui fait tellement de bien. Malgré les pompes triceps, j’ai adoré. Travail du haut et du bas du corps en alternance sans pause mais franchement ça passe super vite. Merci !”
09-01-2023
