Body en folie-30 min-débutant-15-01-24

“Un très bon cours cardio comme il faut, en 30 mn tout bosse, faut pas croire ! Notamment les abdos. Super pour se mettre en confiance lors d'une reprise, ou pour une journée de fatigue/petite forme.”

“Un body en folie qui fait du bien, qui mobilise l’ensemble du corps!! Une séance parfaite pour se mettre en forme pour la journée”

“Un cours parfait où tout le corps travaille, les abdos ne sont pas épargnés ni les bras. Le cardio ne s'emballe pas mais cela permet aussi de bien ressentir l'ensemble des sollicitations.”

“Reprise du body en folie. Il est tout doux mais redoutable. Séverine n'oublie pas d'y inclure des abdos pour un travail efficace de tout le corps. Débutant mais suffisant :-)”