Body en folie 30 min-intermédiaire-05-05-23
Publié le 05 mai 2023
“Tellement fan de ce format ultra facile à caser et alors toujours cette efficacité sans faille”
Matériel
Tapis
Avis
“Une super séance de reprise : on ne voit pas le temps passer, et ça décrasse sans trop forcer... mais on a quand même chaud à la fin 🔥”
06-04-2025
“Parfait ! Un format facile à caser, un cours au poids du corps où tout travail et sans impact donc idéal pour celles/ceux qui ont des douleurs.”
20-03-2025
“Un cours à faire et à refaire, on ne voit vraiment pas le temps passer 🔥”
24-03-2024
“Je suis dead
Nico, le mari d'elsa”
11-12-2023
“Un cours une nouvelle fois très complet qui permet de travailler à poids le corps. Le cardio monte un peu et tous les muscles travaillent!”
18-07-2023
“Et bien je termine en nage avec cette chaleur 🔥🔥
Une bonne séance complète comme d'habitude! J'ai en revanche un doute sur "c'est mathématique" 😏”
15-06-2023
“Simple et efficace (ne vous fiez pas à la durée, ça bosse bien "même" en 30mn), la spécialité de la cheffe Séverine !”
27-05-2023
“Très bonne séance bien complète : vous allez réviser vos pompes et alterner bas du corps/ abdos / haut du corps.
Très facile à caser vu le format. Merci coach !”
18-05-2023
“Comment Séverine arrive à nous surprendre encore. En tout cas efficace et redoutable. On sent le plaisir qu'elle a de nous inventer de nouvelles combinaisons. Je valide et mets en favori.”
07-05-2023
“Je ne pouvais pas ne pas le faire !! Bon j’avoue je n’ai pas fait toutes les pompes... J’ai tout de même bien eu chaud. Séverine alterne haut bas, travail des abdos, fesses, cuisses avec des exercices ultra complets et légèrement vicieux.”
05-05-2023
