Body en folie-30min-13-03-23-Intermédiaire

Publié le 12 mar 2023

“CANON !! Merci”

Body en folie
Intermédiaire
30 minutes

Matériel

Tapis

Avis

“Et bah ça marche toujours autant ma seconde fois ! Une séance bien cardio, mais ça décrasse !”
Roxanne
07-06-2024
“Top cours, je recommande par un mois de février sous une pluie froide, sensations tropicales garanties !”
Anne-Laure
26-02-2024
“"Top surtout par 29 degrés ! Ultra complet et toujours un max d'options pour suivre, MERCI !"”
Séverine
01-06-2023
“Tout simplement parfait! le cardio monte juste ce qu'il faut et le corps travaille dans son ensemble”
Lucile
11-04-2023
“Une super séance, complète et qui réchauffe 🔥”
Roxanne
09-04-2023
“Wahou séance où ça chauffe 🔥”
Gaelle
20-03-2023
“Une séance absolument dingue. J'ai fait l'échauffement avant de partir courir puis la séance (avec les options faciles pour une partie des exercices, pas folle la guêpe). C'est hyper complet et vraiment, en 30mn, ce sentiment d'accomplissement !”
Alexia
17-03-2023
“De quoi bien commencer la semaine, je finis en nage mais c'est pas cardio ça va !!”
Candice
13-03-2023
“Si vous avez froid, foncez cette séance est faite pour vous ! Alternance debout et sol, quelques jumps en option et biensur toujours des combinaisons inédites à la Séverine (comme le gainage 3 appuis voire 2). Merci coach d'égayer mes dimanches soirs pluvieux .”
Aurélie
12-03-2023
“Et bien, j’ai transpiré comme il faut. L’alternance haut bas, fait effet sur le cardio. Ultra efficace. La combinaison grimpeur touché épaule sur une main et un pied, du jamais vu encore, on sent les abdos bosser à fond. Le plus dur est de trouver l’équilibre. Je me sens vidée mais tellement bien. Merci !”
Sabrina
12-03-2023

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