Stretching/Mobilité-15min-débutant-20-03-23

“Superbe séance. Ça fait un bien fou. Merci Séverine.”

“Routine adoptée! Idéale après une semaine sportive intense pour déverrouiller le corps et étirer tous les muscles avec bienveillance !”

“Séance très agréable. On se détend complètement et ça fait un bien fou. Je pense que si je fais cette séance tous les jours pendant 25 ans, je vais gagner en souplesse.”

“On aime ! On aime beaucoup beaucoup ce format de 15 mn, à glisser partout : le matin au lieu de scroller sur son portable ou le soir, pendant que le diner cuit :-) ! Le corps est détendu presque comme avec un massage !”