Bouge ton body-20min-bas du corps-Confirmé-13-11-23

Publié le 12 nov 2023

Un super cours qui permet de bien travailler les gambettes et le fessier avec toujours des consignes de placement et des options. Franchement top !!

Bouge ton body
Confirmé
20 minutes

Matériel

Tapis
Haltères

Avis

“Allez, go acheter des haltères plus lourdes ! Sacré challenge et toujours du progrès, happylizée !”
Alizée 🐹
18-05-2024
“20 mn pleines de challenges ! J'avais des haltères de 5kg et j'ai bien senti passer les exercices ;)”
Anne-Laure
26-02-2024
“Une petite pépite de 20 min pour le bas du corps avec charges (je me suis fait plaisir avec ma ketelbell et ma barre chargée pour les deads lifts)! A mettre dans les favoris pour une efficacité en peu de temps ;-)”
Aurélie
16-11-2023
“Parfait pour finir le week-end en beauté ce cours de Bouge ton body. Merci pour cette nouvelle pépite. Mine de rien je suis crevée et j’ai pas chargé trop lourd (5kg). Mes jambes avaient du mal à me porter sur la fin. Prochaine fois, je tente avec plus lourd. ”
Sabrina
12-11-2023

Coach diplômée d’État Coach diplômée d’État
Pour tous les niveaux Pour tous les niveaux
Accès illimité Accès illimité
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