Bouge ton body confirmé 30min-20-11-23
Publié le 19 nov 2023
Préparez vous parce que clairement c’est un cours PEPITE !!!!
Matériel
Tapis
Haltères
Elastique
Avis
“C'est LE cours qui prouve qu'en une demie heure, on peut travailleur BEAUCOUP de choses.
Un super cours à refaire !”
17-02-2024
“Un cours qui passe très vite, même si mon fessier en tremble encore. Un mélange parfait de renfo et de cardio, à faire et à refaire sans modération.”
01-12-2023
“30 mn bien transpirantes, du renfo et du cardio, on n'est pas là pour enfiler des perles 😜”
29-11-2023
“Oh lala!!! Je viens de le mettre en favori!! Mais demain mon corps sera courbature!!! Une petite bombe cette séance !! 👏 bravo”
26-11-2023
“Super cours, Merci Séverine ! Tout travail.”
21-11-2023
“Quel cours mais quel cours !! Un bouge ton body avec du cardio. Les 2 ensemble, c’est explosif. Portée par la coach, on tente des choses et c’est génial. Le 1er entracte était sympa, j’ai moins bien vécu le 2e.
Merci pour ce petit cours hyper bien pensé comme d’habitude.”
21-11-2023
“Super cours alliant cardio et renfo à refaire sans hésitation ! Merci coach de toujours nous varier les plaisirs ;-)”
21-11-2023
“Sans hésiter je referai ce Bouge ton Body. Limite tentée d'une double exécution. Mais la coach trouve de nouvelles variantes de squats et fentes. Un corps en pleine forme de bon matin. So happy.”
21-11-2023
