Bouge ton body-30min-Confirmé-18-09-23
Publié le 15 sep 2023
“Il y a pas à dire on sent bien que c’est le niveau confirmé :-)”
Matériel
Tapis
Haltères
Elastique
Avis
“Effectivement les exercices s'enchaînent très vite, pas le temps de penser aux muscles qui chauffent (enfin quand même un peu :) Les squats bas-milieu m'ont tuée ! Merci Coach !”
22-04-2024
“Pas le temps de réfléchir, le cours file à toute vitesse ! Une super séance à refaire !”
25-02-2024
“Presque 3 ans que je fais les cours avec Séverine et malgré tout on découvre de nouveaux exercices et enchainements, de quoi continuer à progresser sans se lasser. Les cuisses ont bien tremblées, et les bras également!”
23-11-2023
“TGV Séverine en marche, pas le temps de réfléchir !! J’ai commencé petit et portée par notre super coach, j’ai fait comme elle. Mes bras ne me remercieront pas demain je crois. Par contre, je ne te remercie pas pour le dernier exo. Tu as gardé le meilleur pour la fin !”
25-10-2023
“Le type de séance que j'affectionne car ça s'enchaîne et en 30 min on bosse tout en sécurité et avec charges ! Forcément je valide et j'en veux d'autres !
Merci coach !”
19-09-2023
“Dès le second exercice je me suis dit que ça faisait longtemps que j'avais pas fait de cours confirmé. C'est passé parfaitement et faut que je revienne aux cours confirmés, ils sont excellents et j'en ressors contente de l'avoir fait. #selflove👌”
18-09-2023
“"Il suffit de faire le premier ex pour comprendre le niveau confirmé ! Pas une seconde de répit, j'avoue j'ai mis la coach sur pause parfois lol. Quel cours mais quel cours !!"”
17-09-2023
“Quel cours! Ca s'enchaîne, ca s'enchaîne, ca s'enchaîne ! Mais un tel sentiment de satisfaction et de bien être une fois fini! Merciiii”
16-09-2023
