Casse Noisettes-20min-Débutant-11-09-23
Publié le 08 sep 2023
Soyons honnête cette séance regorge d’exercices vicieux mais tellement efficaces. Bon ben du coup on aime forcément 🙂
Matériel
Elastique
Avis
“"HAAAA le challenge de fin qui clôture une séance déjà bien efficace ! Impressionnant comme j'ai chaud et mes jambes tremblent comme jamais !"”
16-09-2023
“Oh cette séance !!! J'ai pris l’option disque (j’adore) ça pique. Pour résumer cette séance c’est comme un Kinder on mange le chocolat = la séance puis on arrive sur la surprise= ah non je dis rien pour pas la gâcher !! 🤩”
15-09-2023
“Superbe séance avec les basiques et surtout un petit challenge à la fin que j'ai adoré ! Foncez la tester !”
12-09-2023
