Casse Noisettes “Spécial adducteurs”-20min accessible débutant-14-06-21

“Terriblement efficace ce spécial adducteurs!!! On sent vraiment bien le travail et ça tremblotte :)”

“Des squats sumos à toutes les sauces... satisfaction personnelle : j’ai tenu bon, certes en grimaçant mais je n’ai pas lâché ! Et Séverine sait à quel point je déteste ces squats ! Je pense que les courbatures demain vont être sympas”

“Bien efficace merci”