Les avis au sujet de mon coaching sportif

Séance super efficace comme dis la coach et bien prioriser 😉les abdos tout au long de la séance. Petit format idéal à caser 😃

Un cours sans cardio mais on se surprend pourtant à transpirer. Toutes les combinaisons y passent, Séverine nous entraine avec elle dans sa folie des squats et des fentes, et le pire c’est qu’on aime ça!

Les abdos bossent mais c’est un pur moment de détente quand même !

Clairement un de mes cours préférés. 30 minutes à enchainer mais sans avoir l’impression d’être “pressé” ou en “surrégime” avec une judicieuse alternance renfo-mobilité-souplesse. Merci.

Moi aussi je tremble de partout, 20 min très utiles et hyper faciles à caser 😊 J’adore ces petits pilates !

Même sans lests, je peux assurer que ça travaille ! Les noisettes ont bien souffert !

Super séance très complète, idéale après une petite pause d’une semaine. On peut toujours augmenter les charges pour plus de challenge. Facile à caser, enfiler vos baskets et go ! Merci Coach

Une séance rapide efficace pour bien détendre le corps et étirer les muscles. Je vais l’adopter en routine hebdomadaire !

Super cours encore une fois, les pompes triceps paraissent plus simples qu’en body en folie 😅

Génial ! hyper complet, parfait pour la reprise ou entretien quotidien J’adore !