Les avis au sujet de mon coaching sportif

Que ça fait du bien. Une petite séance de 30 minutes qu’on peut facilement caser dans la journée. Les exercices sont variés et s’enchaînent à une vitesse rapide, comme d’habitude pas le temps de s’ennuyer.

J’adore ces vidéos de 25 minutes mais alors qu’est ce que ça travaille. Comme Séverine le dit et je le certifie on peut avoir mal au fessier en seulement 8 minutes !!!Ça pique ça pique. Merci pour tes petites vidéos qui sont absolument terriblement efficaces.

Ce booty activation est terrible !!! efficace comme toujours avec Séverine ! A refaire sans modération 😉

Ce n’est que 25 minutes mais ça chauffe sévère. Pas de répit pour nos petits bras mais on va pas se mentir si on est là c’est parce qu’on aime ça !!!

Merci pour cette mise en forme du matin. Tout en douceur et en énergie !! Prête à affronter l’extérieur, les écrans et les ados. Redoutable pour éveiller son corps et ses sens.

Très belle séance de sport! Merci Séverine ! J’ai pris beaucoup de poids ces derniers mois et voilà une séance de sport douce mais efficace, pour une reprise c’était la séance qu’il me fallait ! Un peu de pilate, un beau moment de décontraction à la fin bref je reviendrais. 😜

Super merci pour cette nouveauté qui pique bien!! 😊

J’avais un peu peur de cette séance avec lests car je ne gardais pas un bon souvenir de ma dernière séance avec cet objet de souffrance aux chevilles !!! Mais comme toujours agréablement surprise, des exercices variés qui font travailler les cuisses et les fessiers. 25 minutes suffisantes pour bosser efficacement et on a même le temps de bien transpirer.

Nouveau studio, nouvelle Séverine ?? En tout cas, des cours toujours aussi efficaces. En 20 minutes seulement, mon fessier a bien souffert. Un cours à faire et à refaire.

Reprise de la VOD et du sport avec cette séance que m’avait conseillée Séverine. Un cours tout doux qui fait tout de même bien travailler les bras et les fessiers. Et les 10 min de retour au calme à la fin, un pur moment de douceur et d’apaisement. Merci