Les avis au sujet de mon coaching sportif

Un cours doux mais terriblement efficace, qui fait travailler l’ensemble du corps. En suivant les cours de Séverine je gagne en force car je passe de mieux en mieux les pompes (que je n’apprécie toujours pas).

Séverine était en forme 🔥🔥🔥. Dès l’échauffement je commençais à avoir chaud 🥵🥵. Ce qui promettait pour la suite… Un cours varié, intense, et fun. J’ai réussi les squats rouler bouler atterrissage sur les pieds et ça j’en suis pas peu fière. Certes j’ai pas mal transpiré mais ça m’a fait du bien, ça m’a vidé l’esprit, c’est ce que je recherche et pour moi Séverine est la meilleure pour ça. Merci !!!

doux (dixit la coach) mais intense et super séance d’étirements à la fin…merci Séverine

Un super cours qui vide bien!

Un cours A(hhhh): – le cri qu’on pousse pendant le cours de fatigue et de peur (surtout pour le dernier exercice) – le soulagement à la fin et la satisfaction de s’être bien dépensée – la note que mérite cette super prof 😉

Séverine m’avait conseillé de faire le replay… Wahou, c’était le feu 🔥🔥🔥. Un body en folie comme je les aime, variété des exercices, du cardio mais pas trop, et de la transpiration !!! Un jour peut être j’arriverai à passer les pompes… En attendant, j’en ressors quand même méga fière 💪💪💪

J’adore vraiment le travail avec la chaise. Je trouve que c’est une manière plus ludique de bosser les bras mais ça bosse terriblement, tout le corps travaille. Et avec Séverine c’est un vrai plaisir.

OH MY GOD. Elle était en forme la poétesse !!! J’ai adoré le final, passer de allongé à gainage! Merci pour ce cours Séverine, qui n’était pas cardio, juste explosif, rien de tel après une journée de travail assise sur une chaise !

Coucou, Je voulais faire le body en folie en me disant tu as 45 minutes. J’ai fais le bouge ton boule. A la fin, je me suis rendu compte que c’est le dernier cours que j’ai fait. Je m’en suis rendu compte à ta vanne sur les chaussures et les chaussettes et qu’il faut dormir pied nu. Je crois que j’ai besoin de vacances mais c’est loin d’être à l’ordre du jour. J’ai pris beaucoup de plaisir, comme d’habitude. A très vite

Leçon parfaite ! Tout est très bien expliqué donc je parviens à faire les postures correctement. Merci Séverine !