Les avis au sujet de mon coaching sportif

J’adore ce type de format alliant renfo et cardio ! Et surtout la spontanéité de Séverine qui me décroche le sourire en plus ! Merci coach 🥰

Un super finisher après un petit bouge ton body 🔥

Un super cours qui défoule bien ! Contente d’avoir pu faire l’intégralité avec les haltères de 5 kilos, on lâche rien !

Après presque 2 semaines sans sport pour raison médical, que ça fait du bien de reprendre avec ce petit format qui est parfait. Petite séance qui passe vite mais les muscles chauffent bien comme il faut ! A refaire !

Allez, go acheter des haltères plus lourdes ! Sacré challenge et toujours du progrès, happylizée !

Une séance que j’adore !!Full relevés de bassin qui chauffe sévère et avec l’elastique noir encore plus. Je me suis arrêtée à 2 tours et c’est largement suffisant.

C’était pas mal cette séance improvisée. Ah, c’était pas improvisé ? C’est parti dans tous les sens, signe de la grande fatigue de Séverine. J’ai énormément ri sur ce fameux exercice, va falloir lui trouver un nom. Une séance qui m’a fait du bien. Merci !

Un cours à découvrir autant pour les exercices et la nouveauté que pour les paroles de la coach!! 😂😂

Mon nouveau body en folie préféré 🤩 Je suis franchement fière de moi, cette séance m’a permis de voir que je m’améliore ! Ça, c’est chouette et motivant 😎🔥

Il faut absolument tester ce cours rien que pour l’exercice sans nom qui balance sévère! La prochaine fois je me filme en le faisant pour voir le résultat lol. Un bouge ton body confirmé avec un peu de cardio en fin de programme histoire de tout donner.