Les avis au sujet de mon coaching sportif

Il est chaud ce cours. Mari de madame

La coach prévient dès le début, elle veut nous faire transpirer avec cette séance et le pari est gagné. Séverine a une énergie communicative qui nous pousse à refuser l’appel du canapé et à nous dépasser. Une vraie pépite ce cours pour les jours où on veut se défouler. Foncez !

Non mais ce nouveau cours, cette nouvelle discipline que tu nous proposes!!! Je l’adore je n’en dis pas plus mais foncez un régal!!!!

Pour un lendemain de grosse séance , c’est parfait! Ça bosse bien on le sent et çà ne dure pas 3h donc hyper facile à caler dans la journée .Petite séance où il se passe de grandes choses 😉

Toujours de très bonnes séances avec Séverine : on va à l’essentiel avec de bons conseils de posture, à l’efficacité grâce à un recrutement du plan profond car les exercices proposés sont issus de son répertoire Pilates! Un bon complément pour recruter vos abdos de façon plus analytique, on ne peut que valider !

Une cure de jeunesse. Tout coincé au réveil avec l’impression d’avoir 126 ans et 30 minutes plus tard, se sentir jeune comme jamais (ou presque). Un vrai tour de magie !

On a là une petite pépite. Je découvre ce format Happy Sculpt. C’est parfait, des étirements mais pas que, ça chauffe, on se challenge sur l’équilibre, on se gaine et on se détend. Et on resort avec le sourire. Que demander de plus.

Parfait pour une détente matinale de toute la chaîne musculaire histoire d’entamer son vendredi plus sereinement après une semaine bien longue.

Très bien, on se dépense bien, exo variés

Super cours déjà testé et approuvé : un mélange subtil de renfo avec une touche de cardio (oui oui Séverine nous fait sauter avec des lests !) adaptable car on peut mettre les lests que l’on souhaite ! A mettre dans ses favoris car format idéal quand on est pressé par le temps !