Les avis au sujet de mon coaching sportif

Parfait pour une détente matinale de toute la chaîne musculaire histoire d’entamer son vendredi plus sereinement après une semaine bien longue.

Très bien, on se dépense bien, exo variés

Super cours déjà testé et approuvé : un mélange subtil de renfo avec une touche de cardio (oui oui Séverine nous fait sauter avec des lests !) adaptable car on peut mettre les lests que l’on souhaite ! A mettre dans ses favoris car format idéal quand on est pressé par le temps !

Je suis tellement contente d’avoir pu faire un cours “confirmé”, ça c’est grâce à tous les cours depuis quelques semaines de Séverine ! Merci !

Une journée pluvieuse et humide ? Alors go avec cette séance qui va vous réchauffer et vous rappeler les chaleurs de l’été ! Séance très complète et rapidement efficace !

J’étais fatiguée et j’avais froid!! J’ai commencé la séance avec un pull qui a été vite enlevé!! 30 minutes qui passent tellement vite, les exercices s’enchaînent!! Bravo,je termine cette séance avec de la satisfaction et un bien être global!!

Un cours idéal pour une reprise post blessure, tout le corps travaille avec douceur et la bienveillance de Séverine nous accompagne tout du long. Elle nous offre même un moment de relaxation en fin d’entraînement qui permet de clore de façon idéale cette superbe séance. Merci coach !

Tres bonne seance. Mes abdos s’applatissent petit à petit 😊

Génial ! Bien complet et varié

Une séance fun, avec une belle difficulté en plus!! Des grimpeurs avec une swiss ball pas facile mais beau challenge!!! Merci