Les avis au sujet de mon coaching sportif

Fait après un live bas du corps… et bien ça pique encore plus même avec des petites charges ! Merci coach pour ce type de cours surprenant.

Comme d’hab, format facile à caser et séance hyper agréable à faire. Des combinaisons très sympas et fluides, le renfo se fait tout en douceur. On ne voit pas le temps passer ! Top pour débuter la journée 🙂

Oh un super cours!!! Haltères de 1kg5 car je n’avais pas en dessous on sent que ça bosse mais en douceur!! Je valide +++

*maîtrise

Je ne métrise pas vraiment bien encore les postures de pilate et la souplesse aïe aïe aïe 😂 mais on adapte en fonction de soi et c’est très agréable de travailler le corps en douceur aussi par moment 😊.

Débutant certes mais j’ai eu chaud ! Super pour les jours où on a envie de faire du renfo en douceur. J’ai découvert de belles petites combinaisons efficaces 😉

Séance au top ! Le cardio monte, les jambes qui tremblent, ça faisait un petit moment que j’avais pas ressortir les haltères un peu lourdes et ça fait du bien !

Cours au top sans impact pour bosser le cardio et les muscles en douceur et subtilité mais tout en donnant de l’énergie ! 🙂

Après un cours avec haltères hier je me suis dit tout doux ce matin. Eh bien tout doux certes mais ça s’enchaîne et ça bosse. Mes plus petites haltères étant de 1,5kg j’ai bien senti passé. Boostée pour la journée. Merci coach 👍👌

Un cours subtile qui n’en reste pas moins efficace, je sens déjà les courbatures bras/abdos arriver ! (Je n’ai que des haltères de 2kg ouch)