Les avis au sujet de mon coaching sportif

Parfait un matin de vacances avec des journées visite de villes de prévues. Et ça se fait n’importe où sans matériel.

Une régalade cette séance ! En 20 mn les fessiers et les cuisses chauffent, et comme toujours on a un enchaînement super bien pensé qui ne laisse pas le temps d’avoir des contractures ni de s’ennuyer. Bravo et merci !

Un petit court pépite caché en dernier dans les filtres “bouge ton body ” et “intermédiaire ” . Parfait pour une reprise après une petite pause pour raison de santé, ça remet dans le bain direct ! Merci coach 🥰

Parfait, bras activés, corps réveillé et tonique. La journée peut être dynamique et bienveillante.

Séance au top 😊 après une journée quand on est en petite forme. Ça bosse dur mais en mouvements faciles et doux.

Euh j’ai regretté d’avoir cliqué à la première minute 😂 j’ai cru que la vidéo était en accélérée 😂 Mais c’est cool ! Ça chauffe bien 🔥

Une séance qui détend de la tête aux pieds . On évacue, on étire, on respire. Le tout en douceur et en rigueur. Parfait.

Petit (mais costaud😅) circuit très efficace, on sent bien les cuisses et fessiers travailler, la température monte !

Un bonheur (malheur ?) cette séance booty. J’adore pouvoir sentir les muscles qui travaillent et faire attention à la posture en fonction de l’exercice, cette séance est parfaite pour ça. Être pleinement consciente du mouvement du corps !

Une séance ultra efficace et rapide!! J’adore ce format et la combinaison haltères élastique 🔥🔥! Merci encore une fois pour cette pépite