Les avis au sujet de mon coaching sportif

Cours complet qui fait chauffer les bras. Ça commence tranquille et ça s’accélère à la fin.

5 minutes, parfait en complément d’une autre séance. J’aurai pu faire un 2e tour mais mes épaules n’étaient pas d’accord !! A refaire !

Séance très sympa. Un gros travail sur les épaules, la fin fut intense. Si on charge bien, il y a moyen de se challenger.

Tout les muscles du corps travaillent en 5min c’est top quand on a pas beaucoup de temps mais qu’on souhaite bouger un peu quand même ou en complément d’une autre séance 🙂

Un cours tout en douceur, qui donne quand même un peu chaud. Cuisses, abdos, fessiers bossent bien ainsi que l’équilibre. Parfait quand il fait chaud pour débuter ou finir une journée. J’adore les cours d’Happy sculpt qui sont toujours tout en subtilité ! 🙂

Un Happy Sculpt simple mais la chaleur monte quand même bien. Abdos, cuisses et fessiers sont bien réveillés et le corps bien étiré. Efficace en douceur. Excellent pour un début/fin de journée

Un Body en Folie sans impact mais qui fait bien chauffer les muscles du bas du corps et monter un peu le cardio. Comme d’hab…efficacité ! 😊

Ludique, efficace, accessible… ça passe crème même en niveau intermédiaire 😉

Comment finaliser bien sa mise en forme après un stretching nécessaire ce matin? Avec cette séance d’abdos, rudement efficace. À refaire.

Parfait! après une période de boulot chargée et un week-end jardinage, c’est exactement ce dont mon corps avait besoin