Les avis au sujet de mon coaching sportif

Tout les muscles du corps travaillent en 5min c’est top quand on a pas beaucoup de temps mais qu’on souhaite bouger un peu quand même ou en complément d’une autre séance 🙂

Un cours tout en douceur, qui donne quand même un peu chaud. Cuisses, abdos, fessiers bossent bien ainsi que l’équilibre. Parfait quand il fait chaud pour débuter ou finir une journée. J’adore les cours d’Happy sculpt qui sont toujours tout en subtilité ! 🙂

Un Happy Sculpt simple mais la chaleur monte quand même bien. Abdos, cuisses et fessiers sont bien réveillés et le corps bien étiré. Efficace en douceur. Excellent pour un début/fin de journée

Un Body en Folie sans impact mais qui fait bien chauffer les muscles du bas du corps et monter un peu le cardio. Comme d’hab…efficacité ! 😊

Ludique, efficace, accessible… ça passe crème même en niveau intermédiaire 😉

Comment finaliser bien sa mise en forme après un stretching nécessaire ce matin? Avec cette séance d’abdos, rudement efficace. À refaire.

Parfait! après une période de boulot chargée et un week-end jardinage, c’est exactement ce dont mon corps avait besoin

Mes cuisses vont se souvenir de cette séance pendant quelques jours je pense !

Exercices efficaces qui s’enchainent avec fluidité ! Cours top en complément d’une autre séance ou seul quand on a pas beaucoup de temps! Merci 🙂

Il est CANON ce cours de Bouge ton body !! 30 min au top