Les avis au sujet de mon coaching sportif

Un bon travail des adducteurs avec des exercices façon petit rat de l’opéra et j’adore. Ça change des squats sumos, qui ne sont clairement pas mes préférés !!!

Que dire de cette séance à part je n’ai plus de bras, 💪😱😅

4e semaine attaquée. Travail sur demie pointe qui fait chauffer les fessiers et les cuisses. Et si à cela on rajoute l’élastique les sensations sont au rendez vous.

nouvelle pépite testée : ça bosse en douceur mais en efficacité ! merci coach

Quoi ? On s’étire déjà ?! Bon j’en pouvais plus, merci pour cette séance de Macarena !

superbe ressenti sur cette séance avec les lests !!! un peu de cardio s’ajoute et augemente la température du corps ;-). Rapide et efficace à la sauce Sévérine. Merci coach

C est toujours un plaisir de faire du pilate avec severine! Chaque séance est différente , et cela nous motive! Un grand MERCI 🙏

Comme chaque séance, cette séance est complète. Cela fait du bien aux abdos et au moral bref au corps et à l’esprit! Merci Severine!

Petite nouvelle faite!!! Super séance ça chauffe ça chauffe mais en douceur parfait après le travail!! Merci!!

J’ai augmenté le poids des lests (1 kg) par rapport à la séance de la semaine dernière (en même temps j’avais pris très léger…). J’ai vu la différence mais je suis sûre que je peux augmenter. Cette dernière séance de la semaine, on la sens passer. Ça pique ça pique !!!