Les avis au sujet de mon coaching sportif

1ere fois que je prends un cours pilates, j’ai adoré. Le travail tout en étant dans le contrôle c’est vraiment ce que j’aime, j’ai un peu galéré pour la respiration parfois par contre je pense que les abdos et le popotin vont bien me cramer demain !! Severine explique tout le temps comment se placer, ce qu’on doit ressentir… donc il n’y a plus qu’à l’écouter les yeux fermés.

Que dire? Merci. J’adore ces cours pieds nus je survalide j’ai mal partout mais je kiffe!! Bon je sais pas si j’irais en boîte avec mon élastique ! Merci et bravo à toi!!

Cours déjà fait 3 fois je l’adore ! Court mais vide comme il faut

Un cours doux mais terriblement efficace, qui fait travailler l’ensemble du corps. En suivant les cours de Séverine je gagne en force car je passe de mieux en mieux les pompes (que je n’apprécie toujours pas).

Séverine était en forme 🔥🔥🔥. Dès l’échauffement je commençais à avoir chaud 🥵🥵. Ce qui promettait pour la suite… Un cours varié, intense, et fun. J’ai réussi les squats rouler bouler atterrissage sur les pieds et ça j’en suis pas peu fière. Certes j’ai pas mal transpiré mais ça m’a fait du bien, ça m’a vidé l’esprit, c’est ce que je recherche et pour moi Séverine est la meilleure pour ça. Merci !!!

doux (dixit la coach) mais intense et super séance d’étirements à la fin…merci Séverine

Un super cours qui vide bien!

Un cours A(hhhh): – le cri qu’on pousse pendant le cours de fatigue et de peur (surtout pour le dernier exercice) – le soulagement à la fin et la satisfaction de s’être bien dépensée – la note que mérite cette super prof 😉

Séverine m’avait conseillé de faire le replay… Wahou, c’était le feu 🔥🔥🔥. Un body en folie comme je les aime, variété des exercices, du cardio mais pas trop, et de la transpiration !!! Un jour peut être j’arriverai à passer les pompes… En attendant, j’en ressors quand même méga fière 💪💪💪

J’adore vraiment le travail avec la chaise. Je trouve que c’est une manière plus ludique de bosser les bras mais ça bosse terriblement, tout le corps travaille. Et avec Séverine c’est un vrai plaisir.