Les avis au sujet de mon coaching sportif

Moi qui voulait transpirer, c’est réussi ! parfait ce Body en folie, juste ce qu’il faut pour se sentir bien 🙂

j’ai beau être matinale… j’ai mal xD plus sérieusement, merci beaucoup de te donner tant de mal pour nous proposer du contenus nouveau aussi régulièrement. <3

L’imagination débordante de notre coach a encore frappée. Cette fois,nous nous prenons pour des danseuses classiques et ça fait mal. Y’a tout qui tremble : les fesses, les cuisses. On attaque tout de suite dans le vif et au bout de 2 minutes, la douleur est déjà présente. Bon j’avoue avoir grimacé plusieurs fois, j’en ai profité que la coach ne me voyait pas … Dur sera la marche demain !!

Séance que j’ai adorée : comme d’habitude avec Séverine beaucoup d’efficacité dans une petite séance ! à refaire avec des lests pour tester ;-). Merci coach !!!

Même ressenti que Myrtille ! 2éme Pilates casse noisette que je teste et j’adhère trop ! très bon ressenti sur les abdos sur cette séance. on y retrouve toujours de bons conseils de Sévérine notre coach préférée !

Merci Séverine d’avoir trouvé une utilité à ma swiss ball, autre que siège !!! Clairement une de mes vidéos préférées. Pas facile de trouver son équilibre mais c’est tellement fun la swiss ball. Je vais refaire cette vidéo plusieurs fois je crois.

Réveil musculaire du dimanche comme je les aime avec Séverine et ses indications et options très claires sur le Pilates ;-).

Encore une super vidéo !!! Au saut du lit cela réveille en douceur les muscles les plus endormis ! Je traîne un torticolis depuis 2 jours et cette vidéo m’a fait un bien fou !!! Encore bravo super coach 🦦❤️!!!!

Merci ! Une superbe séance 🙂 j’avais peur de ne pas réussir à rester concentrée 1h et finalement, c’est passé comme une lettre à la poste Encore merci, pour tout 😉

C’ÉTAIT GENIAAAAAAL !!! J’ai adoré le combo Pilates / casse noisette on peut aussi rajouter la mention « abdos qui chauffent »😂😂😂!! Comme d’hab toujours hyper bien expliqué et tout en pédagogie et douceur et pourtant je vous assure que l’on sent des endroits de son corps que l’on ne soupçonne pas 😏😂!! Bref Séverine c’est la meilleure ❤️!!!