Les avis au sujet de mon coaching sportif

Merveilleux, un petit avant goût de ce que je vais retrouver dans quelques jours. De quoi rester en forme avec le sourire.

Ah ben exactement ce que j’avais envie d’entendre ce matin. Grosse flemme mais hier fut long aujourd’hui sera long donc pas envie de sport et ça me tracassait donc demain ce sera mieux.

Vraiment top pour commencer la journée. J’ai tendance à fuir les étirements (bien qu’on m’ait dit sur tous les tons à quel point c’était important), mais pour une fois, j’ai apprécié car j’ai senti les effets (notamment sur mon stress) tout en ne souffrant pas.

Un pil’noisettes d’exception. Pour une reprise avec Séverine, je me suis dit que j’allais faire une petite séance tranquille… Bah oui bien sûr, je suis encore bien naïve !!! Les fesses, les cuisses, les abdos tout y est passé. Rendez vous semaine pour les courbatures.

Alors comment dire ?! Super cours j’ai adoré la partie bas du corps avec charges, qui permettent de se challenger, les dernières combinaisons de Séverine qui font mal (les fentes pieuvres lol)… la team #pasdebras dont je fais partie va moins aimer les exos haut du corps mais il faut être honnête, si je mécoutais je ne ferais jamais bosser les bras donc encore une fois merci ! PS : Je n’ose pas parler des pompes “mutantes” mélangeant des pompes spiderman et pieuvre, bref foncez et découvrez !

Super séance tout en subtilité et en précision ! Toujours des consignes douces et de postures de Séverine qui nous guide tout au long de cette séance. Merci coach !

Après plusieurs mois sans Pilates, je retrouve tout le plaisir de cette discipline avec les cours de Séverine et son programme Pilates. Quel bonheur ! Les sensations reviennent tout en douceur, mais aussi en fermeté ! Les explications sont claires et précises et avec l’ajout des tutos disponibles à tout moment dans la pratique, on est certain de faire les bons mouvements et ne pas se faire mal ! Bravo – et merci – Séverine pour ce programme que je recommande à tous, les habitués comme les débutants ! Si vous doutez, essayez un mois, et vous verrez !

La séance où tous les pires classiques qui font mal sont de sortis !!! Elle n’en a oublié aucun (je vous laisse découvrir ) ! Option lests que j’ai adoré (oui je suis solidaire de toi coach avec mes lests de 2Kg)… je suis donc HS des cuisses et des fessiers pour le reste de la journée lol. Merci à Séverine de toujours nous pousser plus loin dans le plaisir malgré tout

Ne vous laissez pas avoir par la mention “accessible aux débutants ” : ça reste un cours de Séverine : hyper précis, varié et on bosse comme des dingues ! Cours de reprise pour moi et c’était à la fois challengeant mais pas insurmontable. Vraiment top !

Très bons “basiques” tellement efficaces que l’on valide forcément ! toujours avec la touche Pilates de Séverine (petit clin d’oeil pour le finisher abdos que j’ai adoré). Merci coach !