Les avis au sujet de mon coaching sportif

J’attaque la deuxième semaine et dès la première séance je sens qu’on rigole moins… Ça va donner quoi lors de la dernière semaine ??? On ne pouvait pas faire un meilleur focus sur les fessiers, à partir de 3 minutes je commençais à avoir mal 😂😂. Ce qui me rassure c’est que la coach souffre avec nous.

J’ai adoré cette séance bien cardio comme il faut ! Hâte de le refaire dans 2 semaines 😀

Mille mercis. Petite séance parfaite pour un soir de semaine. On sent bien ses muscles!! ça chauffe!! C’est plein d’entrain mais concentré en même temps. J’adore!!

Wah on sent bien qu’on est passés sur un autre niveau par rapport aux 4 dernières semaines ! La séance chauffe biiiien les bras (qui a inventé le concept des Dips ?! Qu’il se dénonce !). Ça travaille, on peste un peu mais au final… quel kiff à la fin de s’être challengé (en prenant les options ou pas 😉 ) Merci Séverine !

Rien de mieux qu’une petite séance pour bien se réveiller. Alors je ne parlerai pas de réveil en douceur parce que ce ne fut pas vraiment le cas. Intitulé “legs on fire”, et je confirme et pas que les jambes, les fesses aussi. Un bon petit focus sur ces 2 parties du corps.

Bon je ne compte plus le nombre de fois que j’ai pu faire cette séance!! J’adore toutes les séances de Séverine mais un vrai coup de cœur pour celle-ci !! Merci 🤩

Séance 20mn en rentrant du boulot! Ca part toujours doucement et ça finit par bien chauffer les abdos!!!! la créativité de Séverine n’a pas de limite quand il s’agit de muscler notre périnée 🙂

Très bonne séance où j’ai eu chaud , avec ou sans impact toujours des options avec Séverine donc adaptéé à tous ! Le temps défile si vite que l’on ne voit pas passer les 60 min qui peuvent faire peur quand on ne fait pas souvent ce type de cours. Merci coach

Un petit bonus après 20 minutes d’activation du booty. Le cardio est bien monté et assez rapidement. 10 minutes m’ont suffit.

Je ne devais pas faire de séance aujourd’hui mais j’avais trop hâte de voir la suite et je n’ai pas été déçue et mon fessier non plus. Des le début, j’ai bien senti les petites piques de chaque côté du fessier…. Je ne regrette pas d’avoir commence ce programme. Il est top et ça fait bien bosser les cuisses et le fessier 🔥🔥🔥🔥