Les avis au sujet de mon coaching sportif

Une super séance avant le boulot, c’est parfait en timing, en conseils et en souffrance 😅 Merci super coach 😘

très bon ressenti sur les cuisses ! la chaise est de sortie 😉

Une remise en forme du matin après un début de semaine chargé. Les charges de Séverine ont enlevé celles de la semaine. Et puis fluide et dynamique, tout y est.

J’ai bien fait de choisir ce cours le jour où je voulais me laver les cheveux ^^ par contre heuuu… je crois que nous n’avons pas la même notion des secondes :p

J’ai trouvé pire que les pompes, la chaise ! lol heureusement que ce cours était en VOD sinon la coach aurait entendu tous les gros mots que j’ai dit ;-p on l’arrête plus ..

Quand certains jours, tu as l’impression que tout ton corps n’est que courbatures et tensions, ces 40′ de stretching et de mobilité t’offrent un vrai moment de bien-être et l’impression de vivre une nouvelle jeunesse (…ou presque). Merci

Un bon démarrage de la journée. Heureusement avant la douche parce que cours mais rudement efficace. Mon cœur est en forme et j’ai pu faire tout. En bref je me suis surprise moi même. Ça c’est le pouvoir de Séverine super coach👌👍 !!

Oh la la la !!! Mais qu’est ce que c’était bien 😍😍. Les bras, les cuisses, les fesses, les poignets…. Tout y passe et on en redemande. Je me sens hyper détendue. Merci merci merci. L’une de mes séances favorites.

Pour ma part, je commence la semaine en beauté avec ce cours ! Si avec ça je n’ai pas les abdos en feu demain je ne comprends plus rien xD

Je confirme ce que je t’avais dis : cette séance est affreuse ahah Et quelle idée de nous rajouter des exos à la fiiin, mon dieu mes bras t’ont détesté ! Mais toujours un réel plaisir de suer en ta compagnie quand même 😉 (maintenant récup’ avec du chocolat, faut pas déconner)