Les avis au sujet de mon coaching sportif

Très bonne séance complète : dos, épaules, bras, abdos, fessiers, cuisses… tout y passe !!!

Séverine à raison, deuxième fois que je fais ce cours ci après un mois de VOD et oui j’ai encore bien transpiré mais cela m’a paru beaucoup moins douloureux que lors de la reprise ! le corps à une mémoire et super coach Sev est là pour le lui rappeler ^^

séance très complète avec toujours de bons conseils de maintien de posture. Merci coach !

A la fin de cette séance je me suis dit “les bodys en folie étaient tranquilles à l’époque” 😂😂. Travail des fesses, des bras, des cuisses et le tout sans impact, ce qui est pas mal non plus parfois.

J’ai trouvé la motivation et j’ai donc fait cette séance. C’était pas gagné d’avance, je n’aime pas bosser les bras et quand on me dit “mur” et “chaise” je fuis… Mes bras ont tremblotés, j’ai détesté la coach mais j’en ressors fière de moi : j’ai tenu bon sur les exercices de pompes et j’ai rajouté un kilo aux haltères. Bon j’en suis pas encore rendu à kiffer bosser les bras. Mais de temps en temps ça fait du bien !!!

très bonne séance les cuissots ont bien chauffé ainsi que les bras … je crois que je vais aimer les haltères bientôt 😉

Excellente séance du matin, je vais clairement sentir cuisses et fessiers sur ma journée. Merci !!

Une petite séance de pilnoisettes de fin de journée, qui fait énormément de bien. Mes fesses n’étaient pas encore remises du casse-noisettes de la veille

Que ça fait du bien.

Je confirme, mes cuisses ont bien cuit ! Encore une séance haute en couleur comme on les aime ^^ C’est bon de voir que je progresse et ce, sans trop y réfléchir ni me mettre de pression Merci coach !