Les avis au sujet de mon coaching sportif

Un cours A(hhhh): – le cri qu’on pousse pendant le cours de fatigue et de peur (surtout pour le dernier exercice) – le soulagement à la fin et la satisfaction de s’être bien dépensée – la note que mérite cette super prof 😉

Séverine m’avait conseillé de faire le replay… Wahou, c’était le feu 🔥🔥🔥. Un body en folie comme je les aime, variété des exercices, du cardio mais pas trop, et de la transpiration !!! Un jour peut être j’arriverai à passer les pompes… En attendant, j’en ressors quand même méga fière 💪💪💪

J’adore vraiment le travail avec la chaise. Je trouve que c’est une manière plus ludique de bosser les bras mais ça bosse terriblement, tout le corps travaille. Et avec Séverine c’est un vrai plaisir.

OH MY GOD. Elle était en forme la poétesse !!! J’ai adoré le final, passer de allongé à gainage! Merci pour ce cours Séverine, qui n’était pas cardio, juste explosif, rien de tel après une journée de travail assise sur une chaise !

Coucou, Je voulais faire le body en folie en me disant tu as 45 minutes. J’ai fais le bouge ton boule. A la fin, je me suis rendu compte que c’est le dernier cours que j’ai fait. Je m’en suis rendu compte à ta vanne sur les chaussures et les chaussettes et qu’il faut dormir pied nu. Je crois que j’ai besoin de vacances mais c’est loin d’être à l’ordre du jour. J’ai pris beaucoup de plaisir, comme d’habitude. A très vite

Leçon parfaite ! Tout est très bien expliqué donc je parviens à faire les postures correctement. Merci Séverine !

“Ô rage, Ô désespoir”, voilà ce qu’aurait sans doute crié Don Diègue dans Le Cid en cas d’indisponibilité pour un cours Pilates de Séverine. Mais voilà, Corneille ne connaissait pas les VOD… Parce que l’heure de Pilates est devenue un moment privilégié de la semaine, le VOD m’a permis une fois encore de goûter à ce petit bonheur salvateur tant pour le corps que pour l’esprit. Merci. … et tant pis pour Corneille…

Coucou, C’est le premier casse noisette que je fais. J’avais peur pour mes fessiers (j’ai des fesses plutôt rondes et un dos cambré). Je ne suis pas déçue et je pense que demain je vais sentir mes fesses et mes abdos. Je te dirai. J’ai un souci avec l’élastique que tu nous as conseillé (le kit de 3 Décathlon), il n’arrête pas de s’enrouler : toi qui es spécialiste est-il trop tendu ou mal positionné ? Je vais m’imposer de faire trois cours pas semaine parce que j’ai repris 5kg des 8 perdus. Ben oui forcément pour compenser le stress, je mange …. A très vite

ABSOLUMENT GENIAL. Tu passes une mauvaise journée? Séverine met non seulement de bonne humeur avec sa bienveillance mais en plus elle fait du bien à ton corps, et toi tu souffres pas. Merci Séverine pour cette vidéo, j’avais l’impression d’être en appel visio avec une amie, je n’ai pas vu le temps passer!

Cours complet on travaille les bras les fessiers les cuisses avec le sourire et le bonne humeur.severine a le don pour vous motiver et vous faire travailler à travers son écran de son salon. grâce aux options on peut adapter les exercices, ce qui nous permet d’avancer avec bienveillance dans la pratique du sport à tous âges…. Devrait être recommandé par tous les médecins! lol