Les avis au sujet de mon coaching sportif

1er cours de pilates de l’année. C’était trop bien.

Qu’est-ce que ça fait du bien !! Encore, encore. C’était top et tout en douceur. Merci

c’était top comme d’hab Merci

top comme séance , focalisée sur les fessiers ! parfaite pour compléter un casse noisette de 30 min si on en peut faire un de 1h par ex ou pour l’ajouter à une séance abdos . Efficace !!!

Super casse noisettes avec charges, de quoi se challenger un peu plus ! exercices nouveaux qui rentrent en piste dont je tairais les noms pour ne pas vous faire peur !!! lol

je n’ai pas vu passer ces 3 mois en compagnie de la coach, les enchaînements sont fluides avec les options et les temps de récupérations sont adaptés en fonction du training, bref on sent le travail et l’investissement derrière tout ça et on en redemande .

Toujours un plaisir de retrouver Séverine sur un cours de Pilates! Toujours des conseils avisés sur les postures, des rappels pour engager le centre et une petite envie de se challenger ;-). Merci coach

Toujours la touche de la coach sur cette séance fessiers avec lests ! Je ne vous cache pas que faire des jumps avec des poids de 2Kg a été difficile mais Séverine proposant toujours des options j’ai pris une option ! A refaire avec comme challenge les jumps squats à réussir ! merci coach de toujours nous motiver à nous surpasser 😉

eh bien mes cuisses tremblent encore… j’avoue j’ai perdu parfois l’équilibre dans les fentes mais franchement très bonne séance 😉

super format de 30 min qui tape “dur” surtout avec les courbatures des autres de cours de Séverine ! On sent bien les muscles ciblés et tout ça entre 30 min, aucune excuse pour ne pas s’y mettre !