Les avis au sujet de mon coaching sportif

Merci Séverine d’avoir trouvé une utilité à ma swiss ball, autre que siège !!! Clairement une de mes vidéos préférées. Pas facile de trouver son équilibre mais c’est tellement fun la swiss ball. Je vais refaire cette vidéo plusieurs fois je crois.

Réveil musculaire du dimanche comme je les aime avec Séverine et ses indications et options très claires sur le Pilates ;-).

Encore une super vidéo !!! Au saut du lit cela réveille en douceur les muscles les plus endormis ! Je traîne un torticolis depuis 2 jours et cette vidéo m’a fait un bien fou !!! Encore bravo super coach 🦦❤️!!!!

Merci ! Une superbe séance 🙂 j’avais peur de ne pas réussir à rester concentrée 1h et finalement, c’est passé comme une lettre à la poste Encore merci, pour tout 😉

C’ÉTAIT GENIAAAAAAL !!! J’ai adoré le combo Pilates / casse noisette on peut aussi rajouter la mention « abdos qui chauffent »😂😂😂!! Comme d’hab toujours hyper bien expliqué et tout en pédagogie et douceur et pourtant je vous assure que l’on sent des endroits de son corps que l’on ne soupçonne pas 😏😂!! Bref Séverine c’est la meilleure ❤️!!!

Bien efficace merci

Ce type de séance où Séverine nous fait sortir de notre zone de confort (#teampasdebras) ! Validée et à refaire 😉

A peine mise en ligne et déjà testée et validée. Bon y’a des postures de pilates que je ne maîtrise pas encore trop mais ça n’empêche en aucune façon de faire la séance. On s’adapte selon sa souplesse et personnellement je n’en ai pas tellement. J’ai déjà dit que j’aimais trop ce format de vidéos ??

20 min qui piquent c’est le cas de le dire !!! efficace comme toujours et parfait si on n’a pas 1h devant soi pour bosser les fessiers. 😉 PS : j’adore la tenue rouge qui met du pep’s

séance courte mais très efficace ! pareil que Séverine faite avec un ballon de taille 2 ;-). A refaire de temps en temps pour varier les entrainements.