Les avis au sujet de mon coaching sportif

Super séance comme toujours ! Mes bras ne te disent pas merci ! C’est vraiment mon poids faible. Dur dur le gainage avec les bras en feu !!! Je sens bien mes épaules aussi 😀

Je crois que c’est l’une des séances où j’ai le moins transpiré. Concentration maximale sur le haut du corps, mes petits bras ont tremblés…. De peur surtout devant les pompes 😱😱.

super séance cardio adaptable à tous les niveaux (pour ceux qui hésitent encore à s’insrire ) !!! la recette haut/ bas de Séverine est au rdv pour le plus grand plaisir des personnes qui n’aiment pas bosser le cardio de façon routinière ! je valide !

la #teampasdebras au rdv mais ce fut un plaisir de refaire des DIPS (pas trop de dips d’habitude) car autant je n’aime pas les pompes triceps autant j’adore les DIPS. Merci coach de nous faire revivre des classiques ! le rythme s’accélère mais pas le temps de réfléchir on fonce et j’apprécie aussi ! Pressée de voir la suite 😉

Ah le petit kinder surprise de la fin!!! J’adore toujours autant merci !!!

Séance super complète “full body” où bras et jambes travaillent ! toujours le 2d tour avec des options, qui m’a donnée envie d’en refaire un 3ème ;-)… oui oui j’ai fait un retour en arrière et non une pause pour profiter encore un peu de Séverine sur cette séance

Une séance cardio où on transpire bien. Commandos, pompes, jumping jack… Un mélange efficace. On alterne haut et bas sans vraiment de répit. Au fil des séances on voit que l’on tient plus longtemps, qu’on prend moins les options. On finit la séance heureuse.

Une pépite !!! Fan fan ultra complète en express!!! Ça bosse dur j’adore 🥰 merci 🤩

Le niveau monte et le temps de repos passe beaucoup trop vite. Mes bras ont souffert surtout avec les dips que je déteste, d’ailleurs je n’ai pas pu finir l’exercice tellement j’avais mal. Je crois qu’on a bien compris que j’aime pas bosser les bras 💪💪.

25 min très efficaces à la Séverine !!! le copain “commando” est de sorti et une très bonne sensation sur les cuisses ! Si vous avez peu de temps cette séance est parfaite !