Les avis au sujet de mon coaching sportif

Séance hyper sympa avec des exercices variés : fentes, pompes (juste ce qu’il faut !!!), élastiques, haltères. On transpire toujours autant en 30 minutes. Et a la fin toujours le même résultat : on est bien et contente de soi !!!

Fin de la séance et j’ai qu’une hâte poursuivre l’aventure . On enchaine les séances tout en fluidité mais grâce aux options on adapte les exercices sous œil de Moscou qui nous surveille . Merci la poire 😉

Comme la séance 1 je sue, je pue et je ne l’ai pas vu venir parce que je prends toujours les options de facilité… 😇😂 Plus de fentes que la première séance, mais j’ai senti un peu plus d’équilibre dans mes jambes à la fin de la séance 2. Séverine a le chic pour faire travailler les zones qu’on déteste travailler et ça, tout en douceur. Du coup, on l’adore et on en redemande ! 😎 Merci de réconcilier l’humanité avec le sport, hâte d’être samedi. 🤩

Bon je vais être franche c’est pas ma séance préférée, pour moi qui déteste travailler les bras et faire des pompes. Ce fut dur !! Que vous dire de la surprise finale !!! Du Séverine tout craché.

Parfait pour finir, après une séance de body en folie!

Séance très complète un peu plus localisée haut du corps mais parfaite pour la team “pas de bras” qui repousse toujours de bosser le haut ! toujours en contrôle on sent bien les triceps et le reste 😉 Merci coach !

Une séance reprise tout en douceur et aux petits oignons !! Top quoi !!

Encore une super séance, qui est passée super vite. Les abdos entrent en piste !!! On travaille toujours de façon très sécuritaire et je peux vous dire qu’on les sent bien.

severine nous accompagne tout au long des exercices avec douceur et bienveillance comme promis, iBook est un complément indispensable pour exécuter les mouvements correctement. J’ai choisi de faire la video d’étirements en plus de la séance 1, on se sent en confiance épaulé tout au long de chaque vidéo, le travail est là mais sans souffrance. Bravo et merci severine c’est vraiment un coaching complet, tout ce que je cherchais depuis longtemps…

Ouh là là que j’ai eu chaud. L’enchaînement des exercices avec un temps de recup entre les exos qui file à toute vitesse. Les options sont toujours présentes et heureusement car le cardio s’emballe quand même un petit peu. Moi qui raffole du body en folie, cette séance m’a vraiment plu.