Les avis au sujet de mon coaching sportif

Reprise du sport après une petite (longue) pause. Et je redémarre avec le programme de Séverine. Séance haut/bas du corps complète. Ne vous fiez pas à la durée, on transpire quand même.

Très bonne séance de cardio , fait monter la dégoulinance grâce à la recette de Séverine “haut/ bas” . Je ne vous en dis pas plus foncez et testez ! pour ceux qui hésitent à prendre le programme, ne vous posez plus la question les séances sont très complètes et avec les options à la portée de tous : débutant comme confirmés. et surtout avec des rappels permanents sur la posture à maintenir 😉 . Merci Séverine

Très bonne séance de renfo global avec charges ! fait monter la temperature même si pas séance à proprement parlé de cardio car enchainement de 10 exos sur 2 tours .

super cours en douceur mais toujours très efficace 😉 et exos expliqués clairement pour les débutants Journée de repos avec Séverine (matin cardio et aprem casse noisette), il m’en faudrait plus de journée “off”.

Rentrée en cardio avec Séverine, toujours autant de plaisir à faire du cardio que je déteste ! merci pour ce plaisir 😉

Mais quelle séance ! Au début, on se dit “20 mn”, c’est court ! Mais en fait, c’est 20 mn d’ultra-efficacité by Severine ! On en redemande (mais pour le lendemain, voire le surlendemain 😉 !). Merci !

chaque séance de Pilates me rappelle que oui, j’ai quand même des abdos ^^’ et plus ça va, plus ils (re)trouvent leur chemin grâce à toi !

Que dire ? ben de se méfier des séances express avec Séverine !!! plus c’est court plus ça pique lol ! Merci pour ce partage de séance efficace et parfaite quand on a un temps limité.

Merci pour cet aperçu des séances de l’ebook2 !!! Il va déchirer je le sais ;-). Blague à part, Séverine fait aimer le cardio quand à la base on le déteste : ludique, varié et pleins d’options pour vous surpasser ou non donc accessible à tous : débutants comme confirmés ! On ne peut que valider .

séance au top ! j’i pu inaugurer mes altères de 5kg ^^ parfait !