Les avis au sujet de mon coaching sportif

Encore une super séance, qui est passée super vite. Les abdos entrent en piste !!! On travaille toujours de façon très sécuritaire et je peux vous dire qu’on les sent bien.

severine nous accompagne tout au long des exercices avec douceur et bienveillance comme promis, iBook est un complément indispensable pour exécuter les mouvements correctement. J’ai choisi de faire la video d’étirements en plus de la séance 1, on se sent en confiance épaulé tout au long de chaque vidéo, le travail est là mais sans souffrance. Bravo et merci severine c’est vraiment un coaching complet, tout ce que je cherchais depuis longtemps…

Ouh là là que j’ai eu chaud. L’enchaînement des exercices avec un temps de recup entre les exos qui file à toute vitesse. Les options sont toujours présentes et heureusement car le cardio s’emballe quand même un petit peu. Moi qui raffole du body en folie, cette séance m’a vraiment plu.

Reprise du sport après une petite (longue) pause. Et je redémarre avec le programme de Séverine. Séance haut/bas du corps complète. Ne vous fiez pas à la durée, on transpire quand même.

Très bonne séance de cardio , fait monter la dégoulinance grâce à la recette de Séverine “haut/ bas” . Je ne vous en dis pas plus foncez et testez ! pour ceux qui hésitent à prendre le programme, ne vous posez plus la question les séances sont très complètes et avec les options à la portée de tous : débutant comme confirmés. et surtout avec des rappels permanents sur la posture à maintenir 😉 . Merci Séverine

Très bonne séance de renfo global avec charges ! fait monter la temperature même si pas séance à proprement parlé de cardio car enchainement de 10 exos sur 2 tours .

super cours en douceur mais toujours très efficace 😉 et exos expliqués clairement pour les débutants Journée de repos avec Séverine (matin cardio et aprem casse noisette), il m’en faudrait plus de journée “off”.

Rentrée en cardio avec Séverine, toujours autant de plaisir à faire du cardio que je déteste ! merci pour ce plaisir 😉

Mais quelle séance ! Au début, on se dit “20 mn”, c’est court ! Mais en fait, c’est 20 mn d’ultra-efficacité by Severine ! On en redemande (mais pour le lendemain, voire le surlendemain 😉 !). Merci !

chaque séance de Pilates me rappelle que oui, j’ai quand même des abdos ^^’ et plus ça va, plus ils (re)trouvent leur chemin grâce à toi !